Días Previos COMPETENCIA

- Hidratarse bien en días previos de la competencia (abundante y tomar Sueros)

- Consumir Carbohidratos en buena cantidad y también Proteína (preferente Pollo y Pescado, deja aun lado las Carnes Rojas)

- Dormir bien

- Tratar de Evitar estar parado...

November 1, 2018

Programa de actividades Triatlón Media Luna 2018

 Contacto:

Equipo Triatlón Media Luna, TRIML 

Email: triatlonmedialuna14@hotmail.com

Whats App: 4871045060 y 4871127359

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